赛事手册 | 库布其沙漠亲子探索之旅全攻略

发布时间:2018-09-12 14:09      

穿越·库布齐

精进之路 | 库布齐沙漠亲子探索之旅

沙漠,一个神秘梦幻的国度,

她的神秘,

在于其无法一眼望及的茫茫沙海中。

前往绮丽的沙漠,一看其面纱下的面容。

如何抵达?具体的行程安排?

关于“库布其沙漠亲子探索之旅”的全部问题,

相信这篇赛事手册可以帮助你!

一、赛事简介

  • 轻负重徒步越野形式,每天徒步10-20公里,当天抵达终点,当晚在固定地点扎帐宿营。

  • 赛事共3天,10月3、4、5日为竞赛日,赛事组委会提供竞赛日成绩统计服务,赛事结束后,组委会将提供团队成绩排名。

  • 队员只需背负单日徒步必须物品:水、一顿路餐。露营装备及营地行李由物资车运到营地。

  • 每日途中设置补给点。提供:水、饮料、能量食品、水果等。

  • 赛程开始后提供2号至5号的住宿、早晚餐、大帐篷、防潮垫等。营地会供电、睡袋需自备哦~

  • 二、时间安排

    签到日:2018年10月2日 9:00-16:00

    挑战日:2018年10月3日-5日

    返程日:2018年10月6日 自由返程

    时间

    事项

    内容

    10.2 (周

    签到日

    l集合地:内蒙古·包头

    l16:00前包头机场、包头火车站接站

    l酒店签到、领取赛事物资

    l晚餐、出征仪式、赛事讲解

    10.3 (周

    竞赛第一日

    l酒店早餐、做大巴到线路起点

    l徒步第一天

    10.4 (周

    竞赛第

    l徒步第二天

    10.5(周

    竞赛第

    l徒步第三天

    l下午回到酒店,庆功宴,颁奖典礼

    10.6 (周

    返程日

    l自由返程

    三、目的地

    城市:包头市

    到站:包头站、包头机场(二里半)

    酒店:达拉特旗东达锦园宾馆

    四、出行建议

    直飞包头:全国各地有直飞包头航线,方便快捷。

    飞呼和浩特-转动车到包头:直飞机票较贵或没有时,可选飞呼市,换乘坐动车或火车到包头。

    1、 呼市到包头的火车/动车全天都有,每趟间隔30分钟到1小时。

    2、 机场距离呼市东站8公里,打车20分钟。建议购买呼和浩特东-包头站

    3注:十一出行困难,建议提前购票喔~

    五、赛程天气

    1、10月初天气白天较为舒适偏冷。全月平均气温:2℃-13℃。以去年包头10月份天气走势图为例:

    (蓝色曲线为最高气温,黄色曲线为最低气温)

    2、库布其沙漠气候类型属于中温带干旱、半干旱区,气温高,昼夜温差大,气候干燥。

    3、徒步过程中应注意防晒、补水,注意早晚营地保暖。

    六、行李存放

    1、运动装备

    白天徒步中需要随身携带的物品,水袋、路餐等。推荐10-15L左右户外背包。

    2、营地装备

    3天徒步需用的物品,但白天徒步不需要的,如睡袋,换洗衣物等可以放入驮包中,将由物资车统一托运。

    3、酒店行李

    贵重物品和无需带到赛道的物品,比如正装和回来换洗的洁净衣物等,出发日将行李箱系好行李牌(组委会统一配发写上队伍名称及姓名,放到指定位置,主办方统一存放。)

    七、装备清单

    1、必备装备

    精进之路|库不齐沙漠亲子探索之旅

    装备清单~标注*为必备

    类别

    名称

    数量

    要求

    运动装备

    *遮阳帽

    1

    360度遮阳渔夫帽

    *头巾

    1

    正品即可

    *运动眼镜

    1

    正品

    *速干带领长袖

    2-3件

    或者 速干T恤+冰袖

    *手套

    1双

    轻薄速干

    *速干裤

    2条

    速干

    *高帮徒步鞋

    /越野跑鞋

    1双

    中高帮、不透沙

    *徒步袜

    4双

    速干、中帮徒步袜

    *防沙套

    1对

    *背包

    1个

    10-15L带腰带越野包亦可

    *水袋

    1

    1-2L

    *登山杖

    1对

    正品 

    护膝(可选)

    1对

    营地装备

    *驮包

    1个

    40-60升左右,装营地行李

    *睡袋

    1

    舒适温标:-5 -10度(零下5度至十度区间)

    充气枕

    1

    头灯(可选)

    1

    手电亦可

    *拖鞋

    1

    营地放松

    带盖水杯

    1

    营地饮水

    网球(可选)

    1

    放松足底

    *保暖衣物

    1件

    三合一冲锋衣/羽绒服

    其他物品

    杂物

    充电宝、干/湿纸巾、润唇膏、防晒霜、花露水、漱口水、耳塞(可选)

    药品

    红花油类活血通经,去瘀止痛药品、其他个人药品

    组委会提供

    帐篷、防潮垫、头巾、手台、旗帜、号码背心、等参赛相关物资

    2、装备一览表

    八、周边游玩

    大美包头

    包头早在5000年前就有人类聚居。直至清乾隆时期,包头才形成了两条小街的村落。黄河流经该市南缘,属温带大陆性气候。矿产资源丰富,已探明40多种。白云鄂博闻名中外,是一座巨型多金属共生矿,稀土矿储量居世界首位。市区东北70千米的五当召(广觉寺),建于清乾隆年间,为中国的名寺。此外还有美岱召、昆都伦召、梅力更召等名寺。东河区境内的转龙藏,是风景秀丽的游览区。

    这里没有喧嚣和纷扰,之余美丽和热烈的草原生活,正宗的蒙餐,豪放欢快的蒙族歌舞。空气比较清新,宽广的草原。草原很美。

    希拉穆仁草原

    希拉穆仁草原位于内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗。

    希拉穆仁蒙古语意为“黄河”希拉穆仁草原旅游俗称“召河”,因在希拉穆仁河畔有一座清代喇嘛召庙“普会寺”而得名。 

    寺院原为呼和浩特席力图召六世活佛的避暑行宫,建于乾隆34年(1769年)。寺内二重殿洞,雕梁画栋,颇为壮观。普会寺背后环绕着希拉穆仁河,跨过河上大桥可达阿勒宾包山上观赏草原风光,一望无际的景色,让人如醉如痴。 

    希拉穆仁草原旅游区的旅游活动内容丰富,各观赏美丽的草原,看草原日出日落;参观才草民俗博物馆、普会寺重大的佛事活动和祭敖包活动等;欣赏蒙古族的传统体育活动赛马、摔跤、射箭、和马术表演,以及蒙古族歌舞表演、篝火晚会等;参加每年一度的盛大的那达慕大会;体验民俗风情,访问牧户,参加牧民的生产活劳动场面,如放牧、挤奶、制奶食品等;品尝蒙古族的传统食品手把肉、烤羊肉、奶食品等。在草原上骑马漫游,充分领略草原风光等。游客通过观赏和参与这些活动,从分的感受草原的自然景观和浓郁的人文景观、民俗风情,真正触入到草原的怀抱之中

    在这里,你可以观赏草原美景,品味草原游牧民族的豪迈心情,还可以参与隆重的“祭敖包”仪式,享用蒙餐,体会独特浓郁的蒙古民族文化风情。

    五当召

    在包头市连绵起伏的大青山深处,有一座气势磅礴,规模宏大的藏式喇嘛庙,这就是国家重点文物保护单位、闻名遐迩的五当召。五当召位于内蒙古包头市东北约70公里的五当沟内。原名为巴达嘎尔庙,藏语的意思是“白莲花”,内蒙古自治区最大的一所藏传佛教格鲁派寺院。它是国家重点文物保护单位,同时也是AAAA景区,山峦重叠,苍松翠柏的大青山深处,坐落着一座气势宏伟、建筑规模盛大的召庙,即为五当召。它与西藏的布达拉宫、青海的塔尔寺和甘肃的抗卜楞寺齐名,是我国喇嘛教的四大名寺之一。宫内陈设富丽堂皇,经堂内的立柱全用龙纹的栽绒毛毯包裹,地上满铺地毯,墙壁绘有彩色壁书。

    交通方案:驾车90分钟左右车程

    1.公交车:可以从包头市区乘坐7路和19路,在石拐站下车,然后可以打车前往五当召,从石拐镇到五当召只有大约22公里的距离;

     2.专线车:在东河区的包头东站广场附近有往返于包头东河区与五当召之间的专线车,每天2趟,五当召返回包头东站也有2趟,车程大约2小时左右; 

    建议游玩:4小时

    门票:60.00元

    开放时间:08:00~17:00

    地址: 内蒙古包头石拐区青五线五当沟

    赛汗塔拉生态园

    赛汗塔拉,蒙语意为美丽的草原。赛汗塔拉生态园位于青山区东南部,位于包头市区,是一处蕴含着浓厚民族风情的现代化草原旅游景点。这里总面积为537公顷,草地面积为380公顷,是不折不扣的“城市中的草原”。这里提供多种娱乐项目,比如骑马、射箭、骑骆驼等,拥有设施健全的马场和射箭场,能举办篝火晚会,还有特色的民族歌舞表演,能让你一次体验到奔涌豪放、能歌善舞的内蒙风情。

    园内的建筑主要是蒙古民族传统的蒙古包,这里的蒙古族饮食种类也比较丰富,有烤全羊、烤羊排、烤羊背、手扒肉、血肠、肉肠,还有蒙汉全席和全羊宴。园内的游乐项目,有可供竞技游乐的骑马、射箭、摔跤(“男儿三艺”);有骑骏马、借明驼、坐勒勒车的草原游;还有民族歌舞、马队迎送、篝火晚会、鄂尔多斯婚礼等文娱表演活动。

    到达与离开:在包头市内乘坐5路, 10路, 35路, 快10路和 快5路,在赛汗塔拉公园站下车即可到达

    景点类型:草原

    门票:免费

    开放时间:全天

    交通方案:驾车20分钟左右车程

    响沙湾旅游区

    地处中国著名的库布其沙漠的最东端,国家5A级旅游景区,是集观光与休闲度假为一体的特大型综合型的沙漠休闲景区。

    交通方案:赛事指定酒店——响沙湾旅游区31公里左右 驾车35分钟左右车程

    推荐游览路线:乘坐冲浪车--仙沙欢乐岛(参加仙沙欢乐岛娱乐项目、乐动会互动及观看精彩演出)--骑骆驼--到悦沙岛(观看婚礼、制作创意沙画、创意沙雕)--乘坐观光火车(观看沿途的蒙古族生活场景)--滑沙。

    折叠景区门票

    景区门票价格:80元/人

    景区门票+往返索道:130元/人

    其余休闲娱乐项目另付费。

    九、美食推荐

    蒙餐,大块吃肉、大碗喝酒不只是传说。奶茶是蒙古族早餐中永远的主角;烤全羊是蒙餐中最隆重也最昂贵的一道菜;而莜面、荞面、油炸糕这三种美食,也着实代表了包头本地菜的精华;涮羊肉,传统火锅发源地,现代火锅根据地;黄河鱼,则展现了一方水土养育一方人家……

    在包头,莜面可以被做成“只有你想不到,没有我们做不到”的各种形状。窝窝、鱼鱼、储格、拿糕、饺饺、块垒、丸丸、饨饨、拨面、山药扁鱼子……它甚至还可以加工成烙饼、煮鱼、炒面、糊糊、燕麦片、方便面……

    十、参赛须知

    为保障赛事顺利进行,提升赛事体验,请参赛队员仔细阅读以下赛事须知:

    一、为保证参赛队员生命健康安全,建立完善健康防护体系。队员需准守以下健康原则

    1、所有参赛队员赛前20天必须如实填写《健康自查表》(众筹完成后会有提示)

    2、以下情形不适宜参加活动:

  • 年龄低于6岁或大于65岁

  • 高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病;

  • 有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加与项运动时间不满三个月以者

  • 行前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者,严重失眠、胃肠道疾病

  • 行前72小时内有外伤事故者。

  • 赛前健康自查尊医嘱,或其它不宜参加本次赛事的身体情况。

  • 二、为保障赛事筹备正常,确保队员赛事体验,参赛队员需遵守以下退赛原则

    【退赛原则】

    1、众筹的队员众筹完成赛前15天申请退赛,保留参赛名额1年,逾期不予保留。 众筹未完成的队员,众筹金额赛后7-15工作日原路退回支持者账户。

    2、 自付参赛的队员赛前15天申请退赛,全额退款。赛前7天申请退赛,退还70%报名费。赛前1-6天申请退赛,不保留名额、不退还报名费。注:更换名额等特殊情况需提前15天联系组委会如未提前备案造成的损失,自行承担。

    三、赛事报名费用相关

    1、此费用为到达赛事举办地,赛事期间的所有统一住宿饮食等赛事相关费用。主要用于赛事管理、后勤安全保障、通信保障、赛事期间食宿、赛事执行、人员保险、文物保护管理、赛事期间交通和会务等相关费用。

    2、不含往返赛事举办地交通及赛事期间因个人产生的费用,如中途退赛产生的交通费。

    四、服从赛事组委会管理

    1、赛事期间服从赛事组委会管理,服从分房、组队等安排;不远离线路,不做危险举动。

    2、有特殊情况需及时报备组委会

    本次赛事组委会享有对以上条款的最终解释权

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